稳住心态 严守考纪 从容赴考

　　2026年全国高考临近，万千学子即将踏上考场，迎来这场意义非凡的青春大考。6月1日，记者从西藏自治区教育考试院获悉，该院发布了致全区2026年高考考生的一封信，提醒考生放平心态、缓解焦虑，规律作息、健康饮食，同时做好知识复盘、查漏补缺。希望大家稳住状态、高效冲刺，满怀信心迎接考试。

　　凡事预则立，有备方能无患。西藏自治区教育考试院提醒考生，提前熟悉考点与考场位置，仔细阅读准考证上的考场规则，逐一核对考试时间、考点地址、考场编号。充分考量天气、交通、入场安检等情况，合理规划出行路线与时间，并按时参加考前入场演练。务必带好准考证、有效身份证件及考试必备文具，避免出现物品遗漏。

　　高考期间可能遭遇高温、暴雨等极端天气，考生要密切关注气象预警，提前做好应对准备。另外须知，各科开考15分钟后（外语科目 14:45 起），考生不得再进入考点参加当场考试，一定要预留充足的出行时间。

　　诚信是立身之本，亦是应考底线。高考既是知识能力的比拼，更是个人品德的检验。今年我区高考入场将启用“两次金属探测+智能安检门+人脸识别”多重查验方式，考场同步落实人工监考、视频监控与智能巡查，实现全流程监管。

　　西藏自治区教育考试院呼吁广大考生，自觉配合工作人员完成安检和身份核验，严禁将手机、手表、智能手环、智能眼镜、无线耳机等电子设备及违规物品带入考场封闭区域。严格遵守考场纪律，做到不偷看、不抄袭，规范作答、按时交卷。考试期间，一旦发现违规物品，无论是否使用，均按考试作弊处理，并记入个人诚信档案。